Муж отнял у меня все, борьба закончена, принято решение забыть его. А как забыть если засыпаю и +
просыпаюсь с душащей обидой? Как отпустить прошлое с его крахом и начать новую жизнь с нуля ?
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 7 |
ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
Достаточно просто понять, что просто так, волевым усилием от воспоминаний (и уж тем более от обиды) не избавишься. Кроме того, стоит все-таки разобраться - с чем имеешь дело. Совершенно не имеет значения причина обиды. Значение имеет то, что вы ей не управляете. Обида - это привычка. Понимаете? Привычная реакция, отработанная последовательность действий на определенные обстоятельства. Поэтому вашего сознательного разрешения никто не спрашивает - будут обстоятельства, значит будет обида. Однако, если вы все это осознаете и отследите всю последовательность действий обиды в себе - вы выйдете из ее власти. Поскольку начнете ее воспринимать именно, как последовательность действий, а не обиду. Почти то же самое с воспоминаниями. Вы просто накрепко связали какие-то события с какими-то деталями. Возьмите любой предмет - и вы тут же ощутите воспоминание с которым он связан. Как только вы обнаруживаете эту связь - она теряет свою власть над вами. И со временем исчезнет.
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |