Как это они делают? Я таким голосом 5 сек попела и горло теперь болит

Ты не правильно это делаешь. Связки надорвала. Они распеваются, певцы

Распевка нужна. Да и от самого голоса зависит.

это надо постоянно орать

Ужас!!!
Иди на мой последний вопрос отвечай, меломанка )))

Ну,ониж репетируют и постоянно поют)
Каким таким- ором? Это просто, хотя и не просто для тех,кто не орёт.
Я,например, не умею петь тихо, ток громко могу. Видимо,усё зависит от индивидуального строения связок.

этому надо учиться