И ещё вопрос. Хмммм. Как проголодать день, если с головой всё плохо и депрессия .

Да ешь на здоровье. Если будешь есть вместо хлеба яблоки, то не поправишься. Жуй, если душа требует.

кушай на здоровье....)))))) я вот решила попоститься... мало ела 3 дня , началось головокружение... вот уже больше недели восстанавливаюсь и никак...

Ешьте хлеб с отрубями, яблоки, сухофрукты. Горький шоколад.
Не получится голодать. У меня так было. Но все таки больше воду пила, чем ела.

Голова у тебя болит от неправильного питания и голодания
И депрессия по этой же причине
Можно есть мало.правильно и худеть при этом

Встать на весы и ахнуть! ))))