Сколько по времени ты протянешь на гречке на воде без соли и масла?

А что потом? Когда диета закончится начнется самое интересное

Сколько решу столько и протяну
Главное в голове настроится

Ну и накуй так жЫть?

даже представлять не хочу....
привет Иннусь))))

Инн, я против однообразия. Можно же менять, сегодня гречка, завтра рис, потом овсянка и т.д.
Лично в меня не полезет один продукт целую неделю.

Ну....полдня точно, если уж совсем пустые полки дома, есть нечего, а на улицу нельзя выходить)))

без соли- даже пробовать не стану.
Я уже это проходила. Это неправильно и возвращаться к этому не буду.
Хочешь похудеть - сократи углеводы и увеличь белки! Всё просто!
Голодать не надо! Потом - срыв будет.
Кефир и обезжиренный йогурт - это белки?)) Нужно мясо, рыба, сыр, творог, яйца!)
А мармелад не надо!

Я за всю жизнь столько гречки не съела, сколько там на неделю запланировано. И кефира я не пью. Я на таком рационе не выживу(((

нееее, это же голодуха, обезжиренные молочки, лично у меня изжогу вызывают, мяса ни грамма, гемоглобин рухнет, и так отсутствует, неее, без меня

Легко,я вообще могу себя настроить-есть что угодно или не есть совсем,убрать вкусовые престрастия.....Кстати мои разгрузочные дни именно на гречке.....только потом сложно к еде опять возвращаться-самовнушение у меня прекрасное

Часа два...)))

Если очень "припечёт",сколько надо,столько и выдержу!

А белок? Гречка это углеводы, хоть и сложные, но углеводы. Иммунной системе нуден белок. Из белка строится все. Нежирное мясо в рационе обязательно. Основа моей диеты для похудения всегда белок (мясо, творог) ни дня без них. И овощи! Больше объем, меньше калорий.

С моим образом жизни мне надо кастрюльку вешать на шею, чтоб я ноги не протянула.
Никакими диетами никогда себя не мучила. За зиму бока кое-как наела, потом стала клетки кроличьи строить, за два дня 4 кг исчезло как и не бывало..
Считаю, что не нужны никакие диеты, нужна просто физическая нагрузка. Не гантельки потягать и по дорожке побегать в зале, а кроличьи клетки (мои около 30 кг весят) весь день вверх вниз и на охоту сходить с утра до вечера с ружьем 3 кг и по траве по колено. И никакого лишнего веса. И не лишнего тоже(

Неее, я дучше на овсянке без никто )))
Овсянка мне вкуснее гречки. Если без никто )))

Я не ем гречку,меня от запаха тошнит
Так что я сразу помру

Два, максимум три дня могу несоленую гречку есть и запивать кефиром. Больше не могу...(
Кстати, за 3 дня уходит полтора-два кило.
Проверено и испытано на собственных боках)

Минут пять - чтоб поджарить сосиски,
часок - подать мясо по-французски,
парочку часов - добавить венгерский гуляш,
три часа - чтоб отправить гречку в холодильник на карантин перед мусорным ведром,
сгонять за пивом, потушить капусту, сварить картошку, выпить 250 водки, запечь рульку,
ну.... и преподнести всё это диетанутым друзьям на стол! )))

Прям за первым завтраком помру. Где булочки? Печеньки?

Даже пробовать не буду. Я лучше побольше попрыгаю)

Нисколько. Я такое есть не стану.