Вот тут прочитала, что единственный способ похудеть от зеленого чая... это отправиться на его сбор.

эффективный способ--это просто с удовольствием,но очень грамотно питаться...
а это в двух словах не описать---там много секретов и каждый должен выбрать только своё...но кушать с УДОВОЛЬСТВИЕМ...

НЕ жрать))) Самый эффективный)))

никогда не интересовалась этими способами)

Единственный способ похудеть-это регулярные занятия фитнессом или любым спортом...можно вообще без зеленого чая..))

Я беседовал с человеком, который реально не толстел.
Он мне сказал - всё что говорят про то, что вот это есть вредно, это полезно - фигня. В жир идёт то, что не сжигается организмом при физических нагрузках.
Но как только человек начинает наращивать физические нагрузки организм немедленно увеличивает аппетит - то есть есть меньше уже не получится.
Единственный выход - сохранение стабильного уровня нагрузок комфортного лично Вам и сокращение ОБЪЁМА поступающей пищи.
Не надо есть первое, второе и чай/кофе с десертом - выберите одно, Вы же не шахтёр и не лесоруб.

можно в запой на месяц.