Почему надо кушать три раза в день, а не один?

....совершенно не надо. То есть привычка есть три раза в день возникла с введением 8-часового рабочего дня. Завтрак - обед-ужин.
В древние времена человек по раз в день, после удачной ( если была удачной) охоты и ел как правило перед сном...греки древние тоже кстати в основном ели вечером, когда спадала жара...да и другие народы. Завтрак бывал очень лёгким...обед то ли был, то ли не был...а вот вечером ели как правило все и всегда.

Я бы рада один, да силы воли нету

..чтоб равномерно распределять по отделам..(ЖКТ)..и обеспечивать приток свежих..)

А два раза не хочешь?? В неделю Зато стройный будешь как кипарис

Не знаю. Летом так и делал - только ужин был поздно вечером. А до ужина с утра чай, и сигареты. Работал физически, на даче, здесь и живу. Нормально, сил хватало. Вот только сейчас жор начался, обедаю ещё. Видать, к зиме отъедаюсь.

Три раза в день, но только три раза в неделю!!!

Объём желудка....время переваривания пищи....тут всё связано. Человек не может стока за раз сожрать как волк, чтобы потом пару дней ничего не есть....))))