Напал какой -то недуг, не хочется выходить из дома, что делать?

Спать. Сутки подряд.

Понежиться в домашнем комфорте!

Интуиция. Защитная реакция.

обычно дотошный анализ причин и запросов
позволяет внести ясность.

далее уже по возможности и способности
принимаются меры.

кстати если самочувствие ухудшается
то чрезвычайно необходимо привести себя в норму
и прогуляться хотя бы рядом с домом на свежем воздухе.

иной раз и поликлиника даёт свой результат
или близкие люди способны встряхнуть.