Вы ощущаете, когда у вас не хватает кальция? На творог тянет?

Творог переношу ток в виде твёрдого сыра и в выпечке. Ем кунжут с маком,в них кальция в разы больше,чем в твороге.

У меня не может его не хватать, я ежедневно жру Кальцемин)
привет, Скворец!

Я принимаю кальций в таблетках. Меня на орехи последние две недели тянет прямо ими завтракаю, обедаю и ужинаю)

творог в себя впихиваю!!!!.. потому что мне КАЖЕТСЯ, что я ощущаю нехватку кальция в организме!!

Ничего не ощущаю. От творога у меня лицо красными пятнами покрывается. Видимо, организм ищет в других местах.)

Творог в чистом виде у нас никто не ест

Мне кажется, что её невозможно ощущать как то. Только если симптомы, наверно, появились.

С кальцием пробоем нет .молочку не ем с рождения .от неё кальций не зависит .вот хрящи и орехи ем хорошо

Татьяна ,а Кальцемин правда помогает ?

Терпеть не могу творог )