У тебя есть хоть один полезный,реально работающий совет для потдержания здорового образа жизни?)

Вам слабо, наверное. Нужен здоровый образ мыслей и эмоций, а это постоянная слежка за ними, пока до автоматизма не дойдет.
пы.сы. Это на собственном опыте проверено

Диван

Дождь прекратится. Сюда рвану. Подсушусь )

есть:
НЕ ЖРАТЬ
-а вкушать !
(каждый кусь па 40 раз жувая(((

тока -НЕ получаеццо !
устают жувалы..
и начинаю ТАК закидывать -в бункер

да, я примерно так же сейчас планирую худеть

ведь хорошая фигура -это так прекрасно и вообще ЗОЖ - это прелестно

никогда не занимайтесь спортом...
если только поплавать для себя в басейне или прокатится на велике без спортивного усердия