Наставник (26447)

Бессоница! Как Вы с ней боретесь, если Вам за 70....?

БессонНица
Дополнен 2 недели назад
Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMZ кошелек или карту 20 % с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
После регистрации Вы также сможете получать до 150 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ОТВЕТЫ
Хранитель Истины (316484)
Пока ещё не ЗА 70....
Никак не борюсь - читаю книжку.....
VIP
Хранитель Истины (323703)
Мне не за 70-т, но у меня есть валерьянка 200мг, коричневая такая) Срубает очень быстро))
Хранитель Истины (395410)
А никак. Книгу читаю. Включаю музыку для рейки
Верховный Наставник (146026)
Я просто втыкаю в уши какой-нибудь релакс на плеере. За час-два засыпаю. Когда стопы согреются. Ибо с холодными ногами фиг заснёшь. Ложусь всегда в одно и то же время или на час раньше, за 9 часов до будильника. Сын глотает пару таблеток мелатонина перед сном. А вообще достаточно расслабить мышцы лица, скажем, тем, что вначале их сильно напрячь.
Хранитель Истины (458240)
Меня усыпляет ТВ! И посреди ночи - тоже...
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ