Что делаете, когда у вас неспокойно на душе? Типа, чтобы освободить голову от лишних мыслей. (Слушаете музыку? Молитесь всем богам? Рисуете? Ходите из угла в угол по комнате? Звоните близким? Жрёте?)

Продышаццо правильно,если,уж совсем не отпускает, край- сотка фронтовых. Хотя, у меня тако редко.

думаю о космосе

Делаю уборку. Вычищая, вымывая лишнее освобождаю и голову. У меня срабатывает.

Слушаю какую-нибудь лекцию о том, что меня совершенно не касается, или ролик о политике -она меня тоже не касается и повлиять я не могу. Голова переключается со злобы дня на какую-нибудь ерунду и вуаля.

беспокоюсь. гоняю мысли. испытываю панические атаки. в общем наслаждаюсь - не бегу.

Становлюсь маленьким принцем..Иду к своим розам..поговорить по душам..

Тогда слушаю Битлов... Срабатывает, как и 30 лет назад.

Начинаю мыть полы,убираться..)

Еду в ТИР........

Ответы , еда , ютюб ... секснаркотикмрокенролл )) зимой гуляю .

Что бы успокоить душу, надо найти причину беспокойства и устранить её.
Ищу причину и устраняю информационно или действием. А за этим занятием беспокойство уходит на второй план "Некогда мандражировать, дело делать надо!"

Хожу из угла в угол любой доступной мне прямоугольной площади.

Пью и курю...

У меня всегда неспокойно на душе.
Это мое обычное состояние.
Поэтому живу обычной жизнью.

Иду в лес..