Помните из какого фильма эти слова:Выбирай ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе ?Смысл понимаете?

фильм в памяти отсутствует,
а фраза элементарно воспринимается.

другой вопрос насколько верно такое заведённое правило.
возможно перестраховавшись, люди боятся браться
за сложные но актуальные дела и Мир штормит.

забиты полигоны, русла рек в ужасном состоянии,
флора фауна требует внимательного изучения/помощи/ как и защиты её.
эти факты очевидны.

Не взваливай на себя в жизни ,больше,
чем сможешь вынести,преодолеть,добиться...
Если "взвалишь" на себя больше чем не хватит сил,
то можешь сломаться во всех смыслах этого слова.