Вы изобрели гениальную диету . ... ))) Аплодирую стоя ! И ... помимо " не жрать ! " - что есть -то можно ( до 15 : 00 ) ?

не жрать надо после 18))

Все диеты... Изобрели до меня...

Минеральную воду без газа.... теплую.

Обхохочешься.
Боюсь писать такие диеты даже по приколу, вдруг девчонки это примут за чистую монету. Но смысл всегда такой:

"На этой диете сбросила 25 кг за три недели.

Завтрак:

150 грамм огурцов. Кофе без сахара

Обед: Немного сыра

Ужин: Два яблока, ложка масла

На второй день - вода без ограничений

Третий день - литр кефира в течении суток

Далее повторять схему"

Как показал опыт, самая действенная диета - стресс, но это вредно для нервных клеток!
Так что мой гениальный план проще: четырехразовое питание примерно в одно и то же время, не нажираться, минимум сдобы, копченого, печеного, жареного... И перед едой - восхитительный, просто божественный, - и полезный - имбирный чай! с лимончиком! с апельсинчиком! и с медом! :)))

Что-то определенно можно. Небольшими порциями и часто.