Как часто нужно заниматься сексом для здоровья? Обязательно с кем то или достаточно мастурбировать?

так часто как хочется) организм не обманешь))

женщинам вроде как нужна порция спермы.

Ученые напоминают: раз в два дня - идеальная частота половых актов.
https://www.kp.by/daily/26657.4/3678082/


Надеюсь, они не один акт имели в виду)))

Каждый день. Желательно с человеком.
В перерывах мастурбировать...