Ребят, вопрос такой. Чем можно заменить мясо в рационе? Спасибо

Бобами, соя, горох и тд, а лучше насекомыми, там белков и протеина дофига и почти нет холестерина. Особенно хороша саранча и сверчки.

мясо можно заменить рыбой и птицей. пожалуйста

Раком

Грибами. Они по питательной ценности точно такие же как мясо.

Аналогичным куском сала))))

Самообман?))
Ничем!!!)

грибочки, яйца, сыр, хорошая рыбка.....
можно бобовые. баклажанчики...

ну сопсна ничем,мы ж хищники! есь ток на время поста,иль ищё чего - бобовые,орехи,грибы.

Грибы, морепродукты, особенно кальмары, крупы, овощи, фрукты...

Ну мясо конечно полноценно не заменить,только в нем богатое количество животных аминокислот,которые очень необходимы человеку,т.е. все компоненты именно в мясе.....
Небольшие заменители вам уже написали сверху.....Но если взять предположим ребенка-то грибы рано нельзя давать,считаются тяжелым продуктом.....

Например, лоби = фасоль.

Много чем можно заменить мясо, но не всегда это на пользу идёт для организма.

Рыба. Птица. Очень на короткое время - разными блюдами из картофеля и грибов.

Просто живите-и всё.
Мой опыт-лет 25 уже не ем.

Индусы без мяса живут тысячелетия. Аюрведа вам в помощь!

Обычно заменяют соевыми продуктами.
По крайней мере шаверма с соевыми кусками на вкус не хуже чем с курицей ))