Сколько раз в день дрыщ должен отжиматься, чтобы нарастить батоны? Они же булки.
Зависть душит. Хачу себе батоны.
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
| ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 4 |
Мне кажется ведьмак никогда не отжимался.
| ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
ты хочешь отжиманиями нарастить ж опу?
Одними отжиманиями массу не нарастить,нужна работа со свободными весами.
чтобы нарастить такие булки нужно трудиться в спортзале. Знаешь сколько Арни Ш. или В Дикуль на тренировках поднимают тонн? Вот прочитай о них. И питание нужно регулируемое.
Я пробовал на себе сие испытать - два часа тренировки три раза в неделю через месяц стал тянуть 150 кГ от пола, выжимать ногами 200 кг. Зато до дачи не мог донести два ведра картошки, приходилось отдыхать: сила прибавилась, выносливости - не стало. А до этого рюкзак с картошкой, два ведра с помидорами и вверх по потемкинской лестнице к автобусу успеть - сзади толпа таких же подпирает. Один раз на меня чувак кинулся с ножичком, раз, и он 20 дней на больничном был: растянул сухожилия я ему в плечевом суставе и не заметил как.
Я пробовал на себе сие испытать - два часа тренировки три раза в неделю через месяц стал тянуть 150 кГ от пола, выжимать ногами 200 кг. Зато до дачи не мог донести два ведра картошки, приходилось отдыхать: сила прибавилась, выносливости - не стало. А до этого рюкзак с картошкой, два ведра с помидорами и вверх по потемкинской лестнице к автобусу успеть - сзади толпа таких же подпирает. Один раз на меня чувак кинулся с ножичком, раз, и он 20 дней на больничном был: растянул сухожилия я ему в плечевом суставе и не заметил как.
| ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |