Если я поем тушеные овощи и фрукты вечером я много не наберу или лучше ничего не есть вообще??
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 10 |
Фрукты это сахар. Глюкоза. Их вечером не едят.
Ты выбери себе наконец то диету или режим питания и следуй ему.
В некоторых диетах можно овощи в других нельзя категорически.
Ты можешь просто элементарно такими скачками питания задерживать соль в организме. Найди диету по душе приготовь на три дня и забудь ты о еде. Сразу увидишь результат с первой же недели.
Ты выбери себе наконец то диету или режим питания и следуй ему.
В некоторых диетах можно овощи в других нельзя категорически.
Ты можешь просто элементарно такими скачками питания задерживать соль в организме. Найди диету по душе приготовь на три дня и забудь ты о еде. Сразу увидишь результат с первой же недели.
ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
Да прекрати ты вообще есть)
Пей воду)
Большой перерыв в пище организьм воспринимает, как будущий голод и начинает откладывать запасы. Так что наоборот наберете.
Есть надо понемногу и почаще. Три основных приема пищи в день и между ними два - три перекуса. Вечером мона добавить кефирчику или фрукт.
Перерыв в пище на должен быть более10-12 часов
Есть надо понемногу и почаще. Три основных приема пищи в день и между ними два - три перекуса. Вечером мона добавить кефирчику или фрукт.
Перерыв в пище на должен быть более10-12 часов
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |