Что мне делать? о:

Здравствуйте. Дело в том, что я очень сильно боюсь забеременеть. Вчера я сидела со своим молодым человеком у меня и...ну, немного пошлости(при всем при этом я все ещё девственница). Соль в том, что у меня на руке была сперма. Я её, конечно же, вытерла. Но потом, когда парень ушел, я пошла в душ и помылась, а когда я моюсь, я ввожу один палец и вычищаю. А на утро я очень раздражительна и меня тошнит. Мне 15 лет мне очень страшно, помогите.