Хранитель Истины (330538)

Навеяло весной. Тапинамбур на даче как сорняк растёт. Говорят, полезный. Как употреблять? Доброго!

Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 4
,,,
Верховный Наставник (174054)





Вкусный и полезный топинамбур можно приготовить различными способами. Это может быть варка, жарка или подача в качестве одного из компонентов салата или закуски. Иногда можно встретить пирожки с начинкой из топинамбура – необычно и оригинально. Этот продукт по-другому называют земляной грушей. Для его использования достаточно лишь тщательно вымыть продукт и кожуру можно не снимать, поскольку в ней содержится множество питательных веществ.

Поскольку топинамбур можно добавлять в любой салат со свежими овощами, вот простой и вкусный рецепт.

Измельчаем на терке с мелкой сеткой топинамбур, добавляем дольки помидора (можно черри), кружочки или полукольца огурца, немного брынзы и салатные листья. Все это поливаем оливковым маслом. Витаминно и очень полезно.
Шинкуем белокочанную капусту, очищаем морковку и топинамбур (его лучше положить в уксусную воду, чтобы он не поменял цвет). Режем полукольцами лук, морковь и земляную грушу натираем на крупной терке. Соединяем компоненты, добавляем майонез и зелень. Если вы не сторонник соли, то не кладите ее, майонез даст свой вкус, но если для вас салат слишком пресный, добавьте немного мелкой соли.

Запекаем

Отвариваем топинамбур и снимаем с него кожуру. Нарезаем произвольно, складываем в смазанную форму. Сверху заливаем сметаной с сыром и запекаем минут 30-40 до румяности. При подаче используйте зелень петрушки или укропа.
Поджариваем

Овощные оладьи, как нельзя кстати, подойдут для поста. Трем топинамбур, морковку и лук. Добавляем к смеси овощей специи, зелень, яйцо, немного муки и вымешиваем тесто. Ложкой выкладываем на раскаленную сковороду и готовим до румяности как обычные оладьи.

Котлеты

Очищаем корень моркови и топинамбура, выкладываем на сковороду в раскаленное масло и доводим до готовности, в процессе приготовления вливаем полстакана сливок. Сняв смесь с огня, всыпаем две ложки манки, специи и добавляем два яйца. Дав смеси немного остыть, формируем котлеты (если тесто слишком жидкое, то добавьте еще ложку–две манки), обваливаем их в панировочных сухарях со специями и готовим как обычные котлеты.
Первое блюдо

Поскольку топинамбур можно варить, из него готовят замечательный суп-пюре. Очищаем и нарезаем земляную грушу, то же делаем с луковицей. Обжариваем овощи на сливочном масле минут 10-15. Готовый куриный бульон доводим до кипения (достаточно будет 600 мл) и кладем тушеные овощи. Длительность варки - 20 минут. На чистой сковороде немного поджариваем ложку-две муки и вливаем грамм 100 бульона, тщательно перемешиваем.

В закипевшую смесь вливаем полстакана сливок. Взбиваем смесь блендером до однородности, добавляем мучную подливу. Ставим на огонь и доводим до кипения, добавляем специи (соль, перец, можно лавровый лист). Кипятим и снимаем с огня, при подаче используйте зелень и сухарики.
Топинамбур-рецепты
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Хранитель Истины (344646)
Выкапываешь из под него "картошки" и на сковородку
Гроссмейстер (9434)
Жарить-парить-варить как картошку. Только вкус специфический, но приятный. Мне больше нравится есть его сырым, он хрустящий, сладковатый, сочный. Подходит для салатов.
Наставник (86597)
Корень помыть , почистить как картошку и сварив - столочь в пюре. Можно сварить в воде с солью и порезав на кубики смешать с черешковым сельдереем и вареной красной фасолью , заправить уксусом , растительным маслом и репчатым луком.
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ