Как начитаюсь о вредных завтраках....так и понимаю: а по сути...жрать та тогда нечего...

В идеале это чашка Какао со сливками и мисочка творога маложирного....можно с изюмом или черносливом....

Каша геркулес, чай зелёный. сушёные абрикосы.

Только красным вином. Жрать потом ничо не хочется

Чаем, я всегда завтракаю чаем, аппетит пробуждается часам к десяти, раньше ничего есть не могу))

Кашами надо завтракать... Это хорошая привычка.

Я утром или овсянка, или вареные яйца, или творог
Все

Верно, ешь всё что не приколочено!

Привет))

Я завтракала только в детстве... просто не хочу. Пару рюмок заварного кофе и порядок, до обеда нет желания есть.

Ешь всё что хочется, но в меру. И поменьше читай