Как ты думаешь, от этого диска есть толк?!

Думаю что не так много, но несколько больше, чем от посиделок на диване)

смотря как использовать...

да

Крутицца.

Конечно...

У меня был такой, толку от него не было, впрочем, как и проблем в области талии. А вот если сильно и резко крутануть в сторону, то возможна боль в боку ( не в мышцах, а где-то внутри), очень неприятно.

на попе кататься

абсолютна беспонтовая керня...

У меня на нём телевизор стоял - удобно поворачивать.

Гимнастический диск вроде. Наверное есть. Это кому лень обруч крутить.

Смотря куда толкнуть.

На мину похоже)) Ну вы я не знаю... предупреждали что у вас в вопросе про армия я бы подготовилась!

Попробуйте, широко расставив руки крутануться на этом диске, а потом резко сложите руки на груди, - вот увидите будет весело ...
Для усиления эффекта (веселья) можно взять в руки гантели ...

как щаз помню.... в деУках...при царе-батюшке.. Тьфу! - при совецкой власти весь отдел жжжж крутил. В 11.05 по радио начиналась производственная гимнастика..

при совке все на нем крутились
польза была что вестибулярку тренирует