Так что жрать вечером все-таки)))))овощи достали,одних фруктов мне мало,мясо я не хочу))))

творог, кефир

Кефир

Творог. ВеСЧь!)

Пей урину

макароны навернуть с мороженым отлакировав тортиком с пироженками

Попробуй сосиски, там мяса вообще нет))

творог
именно его ПРАВИЛЬНО есть на ночь

Обезжиренный творог и кефир. Рыбу. Курицу. Короче, белок.

Яичницу можно. Моя любимая еда - 200 г грецких орехов + 300 г сахарного печенья через мясорубку + 200 г сливочного масла + банка сгущенки с сахаром. И на хлеб. А сегодня финики купила, первый раз за много лет - тоже хорошо оказалось.

Ну смейся дальше!))
Больше ни одного совета не дам!))