А ты хотя бы планку или вакуум делал....пока были эти выходные?)

Вчера делала планку и прямую и боковую)))) и в среду делала))))

Чего это??? С Джиллиан занимаюсь!!

Мидветь наладил рижым сна ф последние дни!

А я еще и шампанское пью
Но не сижу! У меня вон тесто стоит... правда не знаю что это будет... но что то вкусное! ))))))))))

Ммм!..... действительно вкуууусно ))))))))))))

Чатурангу, в Аштанга-виньясе, каждую ночь, иначе я не засну)))))

10+ км на лыжах - обязательная пробежка и плевать на температуру! )))
А вот планку - да.... Что-то подзабил...

Хоспадя!! Планка - примитив для маво пузика,а вакуум..От цуки спиждили из йоги уддияну-бандху и выйопываюццо - а делать то её неумеют никуя дилетанты

Я возобновила совсем другое свое увлечение давние,с кундалини йогой связанное..это очень крутая штука,я жалею,что когда-то её забросила,потому что в совершенстве овладела в своё время..а теперь с ноля ,хотя на моё удивление..в первый же раз сработало,обычно на это изначально до полу года уходит))

Все делаю, как обычно. Праздники не праздники, какая разница