Недавно читал, что занятие физкультурой и спортом по утрам вредно и изнашивает ССС. А вы что думаете по этому поводу?

всю юность спорту отдал и не жалею)

я просто быстро хожу всегда...

для моего возраста - нормально, шоб в форме быть..

Утреннюю пробежку, если занимаешься необходимо начинать с разминки)

И утреннюю зарядку также необходимо начинать с разминки)

Резко никогда ничего не надо начинать делать т.к организм не готов))

Стакан портвейна с утра заменит сразу и спорт и физ-ру......Ибо сказано = С утра выпил - и весь день свободен! ))

физкультурой и спортом ...
А не жадничай: выбери нибудьчего одно)))))))

думаю, читать меньше надо, а заниматься больше. через, ну хотя бы пол года сам себе ответишь. это если с нуля начинать

Да здравствует физкультура!!! Зарядка раз в день, утром перед душем.
Спорт очень вреден!

Что за ССС?
Утрадобра!)))))))

Утречка Доброго))

спорт- это точно вред организму...там только одна цель - рекорд..
физ - КУЛЬТУРА, дозированная и продуманная, может быль оздоровительной...она для совершенствования..

Всё хорошо в меру. Хочешь бегать в шесть утра - ложись спать в десять. И трезвым. )