у вас бессонница бывает? чем спасаетесь? читаете, ворочаетесь, едите, злитесь?

Читаю Пришвина или рассказы Чехова. Такой покой на душе от этих книг...

если волнуюсь-не сплю
ничего не помогает тогда

Читаю и злюсь.
Злая такая читаю

Включаю длинный фильм, который смотрела 150 раз - "Гордость и предубеждение", "Гардемарины, вперед", "Место встречи..." Сразу успокаиваюсь и засыпаю..

Включаю покерные турниры

Фильм ставлю на ноуте (ноут стоит на ночном столике),под фильм засыпаю или смотрю его дальше.....
Но бессонница-это такая редкость для меня......

Не спится - ничего страшного. Всегда найду, чем себя занять.

Включаю музыку для сна, для рейки