Чем зимой нужно согревать организм?)

Баня и сауна.
Теплая одежда и крепкий чай.
И главное для души пара.

перцовкой и салом

тулуп, валенки, ушанка - в принципе этого достаточно, но можешь ещё сбегать два круга вокруг дома (в валенках конечно же)

Хорошо наваристым куриным бульоном.