..ты делаешь утреннюю гимнастику?!)..

В течение дня)
для рук, ног и талии.
самые проблемные зоны после сладенького)))

привет, Странник!))

Да, невролог прописал, скачала на телефон комплекс для спины, растяжка... супер! Главное начать! Всего 17 минут занимает, всем рекомендую)

Только утром)

Ласточку на балконе.

никакой

Я чо-дурак?

Было время,честно занималась на тренажёре и почти ежедневно
гоняла себя пешком на 7 этаж. Да силёнок стало меньше... Так
ещё нахал в короне не даёт всласть в бассейне поплавать! Дать
бы ему и в глаз,и в ухо...

ЗДРАВСТВУЙТЕ,ВАЛЕРИЙ!

Утром - нет. Днём, ближе к вечеру... Турник и брусья, пока спина и руки. Скоро надеюсь подключить кардио нагрузку... велосипед.