Как заставить себя просыпаться в 6 утра? Я ставлю будильник на это время, но даже не слышу его((

Я привык...во сколько бы не лёг,всё равно в 6.00 просыпаюсь.
Даже без будильника.
Не знаю,само как то получается.
Мой совет Вам не понравится.
Отключите интернет(это из за него поздно спать ложимся),
пока не привыкнете просыпаться в 6.00.Режим наладите,
а потом уже сила привычки своё возьмёт.

9 лет

Личный кабинет удален

Наставник (56579)

ниче ужасного ...если работа позволяет
хочешь спать- спи до скольки хочется и плевать ,кто во сколько встает ...
лично я раньше 10 не просыпаюсь

9 лет

Личный кабинет удален

Наставник (56579)

может стоит поменять звонок на будильнике? иногда слишком нежная мелодия наоборот погружает в сон))
например, поставить на будильник такой сигнал:

9 лет

аноним

Гроссмейстер (6721)

Видела ролик, где вместо звукового сигнала кровать начинала ходуном ходить)) Поищите в инете, может уже и продают такие

9 лет

Евгений.

Наставник (48322)

Пенка под зад моя дает,тут в скочешь,хочешь нет,один ответ.

9 лет

Ono

Наставник (67296)

Касио кварцевый подальше ставить. На пАру с мобильником - справятся, главное - повторы

9 лет

Дочь Земли (Та, которая)

Верховный Наставник (180854)

Это не проблема. Проблема - заставить себя засыпать в 10 вечера. Тут много приёмов. Один - вставать всё позже и ложиться всё позже, пока оно не сместится к засыпанию в 10 вечера. Второй - наоборот, встать как можно раньше, чтобы и лечь раньше. Я могу засыпать только с говорящими наушниками, и заставляю себя вовремя лечь.

ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ

А вы утром будильник слышите или надо его в пустое ведро ставить?

Автомобильный будильник - что это за вещь и как бы вы стали его использовать?)

Мужчина даже не ожидает, что от него женщина может просто-напросто сбежать? Как так? Ведь он же весь такой из себя, хороший и правильный, но... это только его мнение)))

какой Смысл ставить на утро Будильник на 6.00... и бить его ап Стену? сам же поставил)))

И чего это он пыжится всё время?... от неуверенности в себе или цену набивает? это я про этого, как его.... мышь летучую.

Забыть вас? Какое ребячество! Я вас чувствую в себе. Вы можете заткнуть себе рот, можете отрезать язык, разве это помешает вам существовать? Остановите вашу мысль? Я ее слышу, она тикает как будильник, и я знаю, что мою вы тоже слышите.

Как поведет себя украинский народ, когда поймет что все это время его держали во лжи?

Как Вы считаете...Ваш будильник на вас не обижается,когда вы раньше его просыпаетесь?

Каким будет Ваш дом через 5 лет?) Как Вы себе его представляете? Это будет всё та же квартира или может Вы за это время отстроите особняк с виноградником?))

Hу и как ты себя чувствовала во время первого... этого... как его?

score 2 · Accepted Answer

9 лет

Личный кабинет удален

Наставник (56579)

попробуй на полшестого