Колись, какую гимнастику делаешь по утрам?

Приседание, пресс, отжимания...А снег выпадет, не до зарядки будет...

Колюсь - у-шу!)

Кама с утра регулярно!

Что с вечера осталось, тем и заряжаюсь.

Легким движением руки брюки превращаются . ....

Я делаю очень серьезную гимнастику по утрам, это 20 кругов целых, 20 кругов глазами по потолку. Очень тяжело бывает, иногда один глаз отстает..

О-о-о, долго рассказывать..
Я это дело растягиваю на целый день..

Заставляю работать мышцы желудка

Бегу трусцой за бутылкой

Очень серьезную. После звонка будильника минут 10-20 переворачиваюсь в постельке с боку на бок, сразу вставать вредно.)))

Никакой, к сожалению. А надо бы хоть чуть чуть подвигаться.

Никакую (да и негде особо размахаться).
Кстати, полезно мять в руках маленький резиновый мячик с шипами
(вот это я иногда делаю, без системы, просто так).

Знаю одно: через силу и боль - нельзя.
Всё сбираюсь найти полезную йогу, да руки не доходят.