Какие знаете суперчудодейственные средства от сильного растяжения с вывихом?

Сначала лёд потом повязка .вывих только к хирургу

Вы указываете почти что взаимоисключающие элементы...
От растяжения - мягкий массаж, покой, тепло.
От вывиха - как раз именно растяжение! С последующим покоем.

Кетонал

вальтарен гель потом компресс Димиксид с Лидокаином потом компресс согревающий...

Растяжение - это надолго. Греть перцовым лейкопластырем. Вывих бинтовать, замораживать спреем.
Гели и мази мне никогда не помогали.

Полный покой. Пока сустав и ткани сами не восстановятся, никакие чудеса не помогут.
Можно конечно укольчики поколоть для улучшения кровоснабжения тканей, но оно того не стоит.
Укольчики одно лечат, а другое калечат..

Тугая повязка и покой. Ну, физиотерапия для кровообращения в тканях...
Иной перелом быстрее заживает, чем растяжение.

Эластичный бинт. Компресс из Димексида.
Врач лучше назначит лечение.

вот когда я на шпагат разъехалась-уж вывих там был или растяжение-но синий отёк чуть не на всю ляжку сзади-мне реально Долгит помогал

Обращение за помощью к профессионалу.

хороший остеопат, чтоб всё на место поставил, если можно то промассажировал для хорошего кровообращения и лимфотока, зафиксировал в правильном положении и покой, дальше время лечит.