Я съел большой бутерброд с колбасой, потом пошел купил сосиску в тесте большую в столовой (( но все равно голодный

А я вот не завтракала..кофе сижу на работе пью))А то бы на работу опоздала))

Надо было в столовой мясо брать,а не есть что попало....)

ты на паразитов не проверялся?
да.....я выпила чай с конфеткой

Растущий организм. Я еще не завтракала, не хочется пока. Пью кофе.

Раби, ты же качок)), какие колбасу, какие сосиски в тесте???
Каша- углевод, и белок- яйца, сыры, творог- вот настоящий завтрак качка), сразу энергия появится))
А от переработанного мяса с добавлением разных Е только спать хочется)
Дня волшебного)
Да, мы завтракали), овсянка, вымоченная в воде с ложечкой меда, пол грейпфрута, кофе, долька шоколада горького, на второй завтрак в 10 будет молочка и фрукт)))

Рабик! Не теряй имидж!!! Почему дворецкого за сосиской не послал на своем "Мазарати"? )))
Даров.

Большие бутерброды и большие сосиски в тесте это миф!)))

Ну, ты мастер пожрать!

Возникает недоумение:на что же Вы так много своей энергии израсходовали?

углей быстрых вкинул , че хотел то?!
два завтрака сложные углеводы+белок.
клетчатка в виде салата чтобы подольше переваривалось и выбивало все полезное в организм.
ну прот в конце концов.
(но там пищевых волокон нет, он жидкий, поэтому минут на 40 хватит)

завтракали.режим есть режим!)

Это все быстрые углеводы, а есть надо медленные утром- кашку например.
Спортсмен а не знаешь)
Привет