Сколько нормально должна весить гантеля?

Чтобы и комфортно качаться и с пользой. Для примеря я вешу 70 кг.
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 2
Хранитель Истины (317704)
если для силы, то тяжелые, на 10-20 в подходе..
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
когда в кач ходил, качал две гантели по 16 кг, иногда 20 брал. зависит от уровня твоей физухи, в магазине же можно попробовать, как тебе нормально нет будет. или покупай разборную, на ней можно регулировать веса.
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ