всем поклонникам диет...

Обожаю шоколадно-зефирковую диету, но почему-то совсем на ней не худею.
Виню во всем огурцы, которые ем иногда по вечерам.

Овощи на пару. Соль и сахар исключить. Не смешивать жиры растительные и животные - всё откладывается в жир. Подсолнечное масло всё равно, что сало, тоже желательно ограничивать. Заправлять салат лимон+мёд...
Воды стакан каждый час. После шести желательно не есть. Мучное исключить.
И так постоянно. Чуть расслабишься, опять полезло....

Зато химия во всх продуктах сразу ощущается, как только очистится организм...

О боже, так язвенный гастрит это от фруктов, овощей и грудки? Или от воды? Что исключить-то надо, чтоб спастись?

Зашить рот и лечь в гроб))))

Шутка конечно же)
Я не сторонник диет,еда должна приносить удовольствие)
Питаться можно вкусно и сытно и полезной пищей,щас уйма рецептов разных)
Главное не обжираться на ночь,после 7 вечера хотя бы,заниматься спортом и сексом)
И будешь в тонусе)

У меня нет никакой диеты ,ем все понемногу ) вес держится на одной отметке)