я пару дней назад выяснила, что стопталась на один сантиметр(( так печально...успокойте меня....

повисеть попробуй

и нам что делать?? Умереть??

Мозг тяжёлый стал)

я тоже стопталась на см в прошлом году.
Было 165-стало 164.

виси на турнике и подтягивайся - вытянешься)

утром померяйся сразу после сна. к вечеру усадка до 3х см можетт быть)

нужно просто выпрямиться от нависших проблем... и это не аллегория.

Ты не одна. Я на целых два сантиметра, тоже выяснил в ушедшем году. Кости оседают. Вот уж ни когда не думал, что буду стареть

судя по военному билету я стоптался на 2 см..)))

Проверится надо на остеопороз, не шучу. Первый признак: уменьшение роста!
Ну и принимать соответсвенно меры!
Предпочитаю действовать, а не прятать голову в песок!!!

закон жизни ))) я тоже вдруг обнаружила , что уже не 170 , а 169

Денсиометрия те в помощь и препараты. ну, дамочкам, как правило, гинеколог прописывает, вместе со всякими другими там. На крайняк - эндокринолог. Ну, терапевт тоже может.