Наставник (32919)

Депрессия как с ней бороться?

Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMR кошелек 20% с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
После регистрации Вы также сможете получать до 100 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ
Наставник (25100)
Депрессия - это нормальное состояние отдыха, если нет психических нарушений.

Иногда важно побыть в депрессии и ничего не делать,
чтобы ощутить потом прелесть жизни,
почувствовать снова её вкус.

Нужно до тошноты услить свою депрессию.

Любая пружина сжимается и расслабляется настолько,
насколько она была закручена.

Если расслабиться до пассивности,
то можно читать научиться внутри себя.

Все способы есть в человеке,
ресурсы тоже есть.

Нужно позволить на время быть пассивным наблюдателем.

Душа, она сама, оттдохнув, выпрямится и обретет структуру.
Хамелеон выживает, ибо умеет менять окраску.

Значит, позволить себе стать мягким, пластичным.

Во время депрессии могут открыться новые каналы сознания мира, суть его и прочее.
А потом если человек меланхолик,
то депрессия -один из его энергоресурсных источников.

Есть способы активные : общение с друзьями, различные виды спорта,
танцы, бассейн, баня, путешествие и пр.

Если ничего не помогает, тогда успокоительные, поход к врачу.


http://www.niceimage.ru/pic/201305/800x480/niceimage.ru-34718.jpg

ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Специалист (720)
Депрессия депрессии рознь, поэтому для начала нужно разобраться в причинах. Соответственно и методы борьбы подбирать. Судя по вопросу, до депрессии далеко...что радует!)