Наставник (29267)

Депрессия как с ней бороться?

Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMR кошелек 20% с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ
Мудрец (22867)
Депрессия - это нормальное состояние отдыха, если нет психических нарушений.

Иногда важно побыть в депрессии и ничего не делать,
чтобы ощутить потом прелесть жизни,
почувствовать снова её вкус.

Нужно до тошноты услить свою депрессию.

Любая пружина сжимается и расслабляется настолько,
насколько она была закручена.

Если расслабиться до пассивности,
то можно читать научиться внутри себя.

Все способы есть в человеке,
ресурсы тоже есть.

Нужно позволить на время быть пассивным наблюдателем.

Душа, она сама, оттдохнув, выпрямится и обретет структуру.
Хамелеон выживает, ибо умеет менять окраску.

Значит, позволить себе стать мягким, пластичным.

Во время депрессии могут открыться новые каналы сознания мира, суть его и прочее.
А потом если человек меланхолик,
то депрессия -один из его энергоресурсных источников.

Есть способы активные : общение с друзьями, различные виды спорта,
танцы, бассейн, баня, путешествие и пр.

Если ничего не помогает, тогда успокоительные, поход к врачу.


http://www.niceimage.ru/pic/201305/800x480/niceimage.ru-34718.jpg

ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Специалист (720)
Депрессия депрессии рознь, поэтому для начала нужно разобраться в причинах. Соответственно и методы борьбы подбирать. Судя по вопросу, до депрессии далеко...что радует!)