Сорвалась на жесткой диете, что делать?

По плану сегодня лишь одно яблоко... а я наела еще 300 калорий - 10 жевательных конфет со вкусом пломбира и 2 жвачки Love is.
Диету продолжать или начинать заново???
Регистрируйтесь, делитесь ссылками в соцсетях, получайте на WMR кошелек 20% с каждого денежного зачисления пользователей, пришедших на проект по Вашей ссылке. Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ
Верховный Наставник (167670)
я не пойму это тролли что ли?))) не возможно даже серьёзно отвечать на такие вопросы.

или такая дурь может быть на самом деле?
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Знаток (425)
Сначала - фото в студию. Потом - не забивать себе голову...
Наставник (42132)
300 калорий и одно яблоко - это слишком жестко, это не диета, а мазохизм
Заново. Только сколько вы можете вытерпеть такой диеты? А чтобы похудеть только с помощью диеты, нужен не один месяц. Внешний вид тоже будет не ахти, кожа высохнет, волосы потускнеют. Лучше давайте телу физическую нагрузку, адекватную потребленным калориям.
Ono
Наставник (57178)
Сгони в спортзале и не парься
Мудрец (10458)
это ужас а не диета...