Что нужно для душевного спокойствия?...)

Мне кажется, здесь важна осознанная, созерцательная жизнь ..
Созерцательная не только на вне, но главное, направленная внутрь..
С годами, если тонко анализируешь все события, общения, состояния с ними связаннные, научаешься отслеживать, что именно приносит душевный разлад и дискомфорт ..
А научившись, стараешься по максимуму обходить, или не допускать в свою жизнь все эти вещи, нарушающие внутреннюю гармонию ...
И да, в помощь им все прекрасное, что нас окружает и что доступно каждому из нас -- созерцание природы, творчество в любом его проявлении, познание и еще раз познание через книги и фильмы..
Доброе общение с близкими и друзьями ...

Вот как-то так)

А. Ахматова выразила все это в своем прекрасном
стихотворении ..

Я научилась просто, мудро жить,
Смотреть на небо и молиться Богу,
И долго перед вечером бродить,
Чтоб утомить ненужную тревогу.

Когда шуршат в овраге лопухи
И никнет гроздь рябины желто-красной,
Слагаю я веселые стихи
О жизни тленной, тленной и прекрасной.

Я возвращаюсь. Лижет мне ладонь
Пушистый кот, мурлыкает умильней,
И яркий загорается огонь
На башенке озерной лесопильни.

Лишь изредка прорезывает тишь
Крик аиста, слетевшего на крышу.
И если в дверь мою ты постучишь,
Мне кажется, я даже не услышу.

Доброго дня и Вам, Марина !