вы ряженку, кефир

Вообще не пью. Из кисломолочных - пластовой творог только.
Иногда, в первой половине дня - греческий йогурт.
У кефира высокий инсулиновый индекс, на ночь его вообще пить не стоит.
К тому же, сложно купить свежий кефир, а после трех дней хранения в нем дрожжи
в геометрической прогрессии в количестве увеличиваются. Я берегу свой кишечник).

Совсем не пью,кефир у нас не продаётся,всякие простокваши-не моё
Хэллоу

Последние 4 дня пью какао 🤣

Фу, блин Я от одного запаха этих продуктов, унитаз побегу обнимать, сюда же творог и сметану.. меня ими пытать можно

а мне чото

Только кефир. Через день примерно. Вечером, часов в восемь- девять. Это реально полезно.

Кефир пью Городецкий 3.2% каждый вечер по стакану.Перебрал всяких кефиров -это самый вкусный.

Мне некогда их каждый день пить! 😎😂

Как-то так получилось мы постоянно делаем свою закваску и она получается как кефир, даже лучше.
Я покупаю у частников молоко три литра, кипячу, очень густое сливки собираю когда остынет кружечка,
и заквашиваем.
Почти каждый,
употребляется по желанию, не обязательно и много, я не жадный к пище.

_{27 ноября 2025}

Редко

На ночь нельзя, сахар будет держать и не снижать, а днем забываю.

Покупаем молоко в деревне и жена заквашивает, получается натуральное кислое молоко. А если с этим перебои, то ряженка каждый день.

Кефир никогда не любила., кислятина.ряженку ну раз в месяц чаще беру детский бифилин, хоть правда какая то в нём есть.

Кефир-цьмо!))
Давайте лучше по сакэ!)

Нет не каждый )) абасс#... ться часто пить))
Сегодня я пью кисель)))

кефир люблю
он всегда у меня есть, пью

Вообще не пью. Когда моя дочь исключила из рациона молочные продукты, она прямо "сдулась"

Мы мечниковскую простоквашу едим каждый день, муж утром, а я вечером

вообще не пью... я по молоку...)))) какие советы интересные... а я то думаю, чего мой муж такой полный... а он каждый день по литру кефира или ряженки пьет... запретить бы надо...))))

Кефир нет.
Молоко-ряженку.
Раньше каждый день.Точнее вечер.Чтобы компенсировать вредность.
Сейчас уже давно по желанию. Пару раз в неделю.