Как начать вести здоровый образ жизни?....Не есть после шести и спать ложиться в одиннадцать?...))))

Вот, ложиться в одиннадцать-самое то)
Главное-не в 23-00)))

После шести есть можно , смотря - что ))))) Спать - да , надо бы надо бы ..

давай по бутерброду и спать)))

Не,ну правда,после шести кусков торта седьмой уже лишний)))
Можно лечь около двух...)))

Я тока радикальный способ знаю - сесть в тюрьму...

Боже мой, при чём тут во сколько есть?
Если до шести вы наворачиваете "диетические" куриные грудки в которых гормона роста и антибиотиков больше, чем белка, а запиваете это кока-колой ( спрайт, фанта и т.п.) с без сахара но с аспартамом - это Вас здорово оздоровит?
Здоровье - это умение слышать и понимать свой организм, а не бездумное следование советам из женских журналов.