Как боритесь с лишним весом, какой эффективный способ нашли?

Меньше лопать нужно)))

Я насмотрелся на худых юго-восточных азиатов, они кушают много риса.
И уже месяц сижу на плове, ежах, фаршированных перцах и голубцах.

Выбить зюбы..и зашить рот калючей проволокой ...

Когда я первый раз попал на передок, у меня даже кубики на животе появились ... А ты вот потаскай такую дуру с боекомплектом