Во всём теле ломота, как после спортзала

из окошка в огород
гляну-красота
у меня от тех красот
на всю спину ломота

То есть спинку кто то покачал)))

А если только поясницу ломит так, что не разогнуться?!
А остальные мышцы в норме?!

ну-ну

Это с непривычки. Упражнения на грядках в наклонку на майские праздники очень хорошо помогут вам избавиться от ломоты в костях.

Надо работать не до ломоты, а до удовольствия)
Мы готовимся к морозному удару, завтра утром -5° у земли и 0° на высоте 2м.

паз лиаз газель камаз.

С ремонтами не " заявку напиши в журнале че посмотреть и сделать", не " присутствуешь в ремзоне вместе со специально обученными людьми".

А " делай (мат), в лучшем случае ещё одна две пары рук и спин будут но это не факт что будут".

Чем не спортзал?

Здравствуйте )