Наставник (27874)

Сколько времени вам хватает, чтобы выспаться? От чего это зависит?

Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 9
поищите в инете про стадии сна..
одна стадия сна 3-3.5 часа, как правило.
полчаса - "междусонье"
стадий может быть хоть сколько, но вставать в "междусонье" нужно, чтобы ощущать себя "выспавшимся".
Можно поспать всего три часа и быть, как огурчик, а можно и после 8ми часового сна быть разбитым от якобы недосыпания..
ЕЩЕ ОТВЕТЫ
Гроссмейстер (9372)
7 часов обычно хватает
6-7. Варьируется в зависимости от степени нагрузки.
Верховный Наставник (141297)
Я могу не дожрать, но не доспать это трагедия)
Наставник (67858)
ночью пять и днём три
Верховный Наставник (213676)
спите от пуза...не повредит.
Верховный Наставник (100775)
5 часов хватит..
Хранитель Истины (343687)
Могу спать целый день как пожарник
Верховный Наставник (124602)
четыре часа, лишь бы крепко.
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ