сколько раз сможете качнуть пресс,до того момента как у вас заболит шея?))

ахаха))) до завтра не успеешь))

идите ,,ВЫ ,, на огород............)))
Посмотрим, что у ВАС ...........не заболит.......?)))))))))

ты чё!) я ноги задираю за голову) а шея в это время без движения!) блиииин....занемелааааа(((((

обычно раз 80 лежа на спине, сгибание-разгибание туловища

Если после разминки, то раз 50-70.
Из положения лежа до прикосновения лба к коленям.

Только вопрос прочитала и уже шея болит...