что делать если уже вторую ночь не спится?

Вот это серьезно. 1. Найти причину - любовь, переутомление. 2. Убрать причину. Если причины нет, научиться релаксации. Я вообще могу засыпать только под расслабляющие активации.

найдется действенный рецепт, поделись пожалуйста!)))
неделю не сплю.



раньше после медитаций хорошо засыпала

Делай как я...Кофе, творог, сигарета..))

Снотворное тебе в помощь))

*уть кого-нибудь..

Подобный Богу)))))зато каакие песниии....

не спать ещё дня два, потом вырубит