Можно ли похудеть зимой?

Девчонки на тренировки с которыми хожу купили какой то марафон в инсте, у одной за 2,5 недели минус 4,5 кг

Можно , только заниматься этим нужно, а не разговоры вести.

Спокойно:
Исключить сладкое и хлеб.
И лыжи по 1часу в день.

От времени года это не зависит.