Яна позвонила... Васяяяяя........

Не знаю ... говори уже , мне эта тема очень интересна )))
Привет , Вась !")))

Пить но-шпу

Я воду пью...100%результат...)))

ступню тянуть пальцами к себе

Встать на ногу медленно с носка на пятку прям придавливая на полную стопу, потом потянуть носок на себя, потом пальцами обеих рук надавить на тот бугор и произвести несколько раз давящие движения от центра в стороны. А ваще- у меня коврик колючий есть. Но,полагаю магния нехватает