Пришла на тренировку

На такой случай у меня всегда быстрые углеводы в рюкзаке- финики.
Съешь что нибудь сладенькое.
Олик

а я какао за ваше здоровье

Кушай как хочется. И не слушай никого

А ты себе пообещай ,что потом будет что-то вкусное)

Перед тренировкой хорошо выпить стаканчик протеина, он сытный))

Я бы тебе посоветовал, но ты обидишься же! Будешь кричать потом: "Вот поэтому у тебя женщины нет! ")))

Сбегай-перекуси....

подойди к кофе аппарату, выпей чего нить.....