А у вас получается...

Вот салат сделала - 2 небольших зелёных редьки, 2 морковки, 5 огурчиков свежих, маленьких, чеснок, зелень - уже в нём одном полкило овощей, а ещё есть овощи в горячих блюдах и фрукты...И так каждый день, я не могу без салатов, если не свежие овощи, то хотя бы солёные или маринованные, или капустка квашенная..) Это зимой, а про лето вапще нет смысла говорить..)))

Картофель мы едим очень редко. А фруктов я ем очень много: виноград, хурма, киви, яблоки, грейпфрут... И каждый вечер еще салат из свежих овощей. Думаю, я съедаю больше сырых овощей и фруктов...

нет, это очень много для меня....

Кто их взвешивает?

Ну всего четыреста? Это что, пару мандаринок, одна хурма, немного броколли как гарнир на обед и овощной салатик на ужин

я больше ем.

Да я когда ем - мне разбирать некогда - фрукты, не фрукты... Лопай, что дают! Нечего в тарелке ковыряться.

Жрём-с.

Овощей в последнее время ем много, но 400 г. каждый день вряд ли получается... А фрукты мне надо ограничивать(сахар!). Но ем ягоды!)
Летом возможно и было 400 г. овощей, т.к. в жару хотелось есть салаты, а сейчас не хочется.
Сейчас ем овощи не в виде салата, а тушёные, запечёные и т.д.
Картофель не ем совсем.)

я разрезала огромную тыкву-так как поделиться не с кем(у всех свои есть),то 3 раза в день она на столе в разных вариантах
груши поспевают нещадно-300 гр на них одних получается
купила хурму-пол хурмины с мужем на двоих одолели-а это 250 грамм
немножко квашеной капустки,квашеные острые помидорки,грибочки маринованные-это всегда к обеду достается
а вот с картошкой сложнее-последний раз в варениках в виде начинки.её мы мало едим

Конечно. Сегодня я съела 2 банана, 1 гранат, 1 грейпфрут, 2 хурмы и много мандаринов
Ой, чет много я съела))

Иногда только

Кто их взвешивает? 2.

Два яблока уже почти 400 ргамм...Немного это...))))

150 фруктов + 150 овощей точно получается.