Что вы думаете об интервальном голодании?

Минус 15 кило с сентября

Ничего вразумительного от него нет)
Я и без интервального по 18 часов не ем, потому что сплю
Привет!

Отношусь положительно. Но Мне не подошло.

Думаю, что в скором времени его пользу опровергнут, как и все остальные поветрия. Тем более, к нему много противопоказаний

Некоторые от него жиреют

почитала ответы, тоже думаю, что полная фигня)

Мне подходит.) И даже нравится.))
Уже почти год практикую.

Очень хорошо я о нем думаю!)
3 месяца минус 4 кг, ощущение лёгкости в организме. Мне нравится!) Хочу продолжить дальше)
Привет)

Хочу попробовать)))

Я знаю, что любой гастроэнтеролог подтвердит, перерыв без еды больше 12 часов способствует обострению гастрита и развитию язвы желудка. А эндокрирологи уже сейчас к интервальном голоданию относятся очень отрицательно.
Лучше менять свои пищевые привычки в целом, чем голодание!