Как думаете, почему многим так трудно отказаться от чего-то в еде, чтобы похудеть?
они выбирают какие-нибудь препараты БАДы, которые как правило
стоят весьма не дешево, многие на этом подрывают здоровье
А ведь всего-то надо поменять некоторые привычки в еде
при чем через месяц эти привычки войдут уже в норму
Короче, почему "пожрать" всегда пересиливает?
стоят весьма не дешево, многие на этом подрывают здоровье
А ведь всего-то надо поменять некоторые привычки в еде
при чем через месяц эти привычки войдут уже в норму
Короче, почему "пожрать" всегда пересиливает?
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 11 |
ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
Зависимость
Какие привычки поменять?
Перестать жрать булки, например?
Я их так обожаю, что меня хватит на неделю, какой такой месяц
Да и если человек набрал большой вес, этого будет мало
Ему надо постоянно и очень сильно ограничивать себя в еде и много двигаться, чтоб похудеть
Тем более если ему уже не 30 и обмен веществ нарушен
А не у всех хватает на это силы воли
Какие привычки поменять?
Перестать жрать булки, например?
Я их так обожаю, что меня хватит на неделю, какой такой месяц
Да и если человек набрал большой вес, этого будет мало
Ему надо постоянно и очень сильно ограничивать себя в еде и много двигаться, чтоб похудеть
Тем более если ему уже не 30 и обмен веществ нарушен
А не у всех хватает на это силы воли
Других радостей нет
Когда муж мне подарил курс дайвинга, я 3 выходных ездила нырять, я скинула очень много, потому что физ нагрузка, окситоцин, есть не хотелось, ела, чтобы жить, а не наслаждаться
В конце мне дали груз потяжелее, а то я не шла ко дну
Хотя обычно я каждые выходные жру, особенно в карантине - надо же эмоций добрать(
Хотя! БАДы никогда не жрала, а тут мы ещё дорожку купили, так что я вот уже 3 месяца занимаюсь...
От волшебной таблетки бы не отказалась, но понимаю, что ее нет
Когда муж мне подарил курс дайвинга, я 3 выходных ездила нырять, я скинула очень много, потому что физ нагрузка, окситоцин, есть не хотелось, ела, чтобы жить, а не наслаждаться
В конце мне дали груз потяжелее, а то я не шла ко дну
Хотя обычно я каждые выходные жру, особенно в карантине - надо же эмоций добрать(
Хотя! БАДы никогда не жрала, а тут мы ещё дорожку купили, так что я вот уже 3 месяца занимаюсь...
От волшебной таблетки бы не отказалась, но понимаю, что ее нет
Еда - это наркотик. )
К тому же, многие неправильно корректируют своё питание (слишком сильно урезают каллории, переходят на обезжиренное питание) - поэтому не могут долго держаться на своей диете и срываются.
Да и вообще, большинство людей думают так: вот сяду на диету- похудею и потом буду жить нормальной жизнью(т.е. есть что хочу)). А это не так. Следить за своим питание и весом надо всю жизнь!))
К тому же, многие неправильно корректируют своё питание (слишком сильно урезают каллории, переходят на обезжиренное питание) - поэтому не могут долго держаться на своей диете и срываются.
Да и вообще, большинство людей думают так: вот сяду на диету- похудею и потом буду жить нормальной жизнью(т.е. есть что хочу)). А это не так. Следить за своим питание и весом надо всю жизнь!))
Потому что это зависимость - как курение, алкоголь, игромания.
Люди заедают/запивают/закуривают какие-то свои проблемы.. .
Я- зависимая, мне трудно отказаться от шоколада, я могу съесть сразу пол плитки( стараюсь контролировать, но не всегда получается), могу схомячить пол банки сгущёнки(((((...
И да, когда ем всё это, получаю свой гормон радости...
Есть другие пути для выделения серотонина- но этот самый лёгкий))
Олечка
Кстати, люди путают, с БАДАМи тоже можно худеть, но это как дополнение к пище, а не замена нормального сбалансированного питания)
Люди заедают/запивают/закуривают какие-то свои проблемы.. .
Я- зависимая, мне трудно отказаться от шоколада, я могу съесть сразу пол плитки( стараюсь контролировать, но не всегда получается), могу схомячить пол банки сгущёнки(((((...
И да, когда ем всё это, получаю свой гормон радости...
Есть другие пути для выделения серотонина- но этот самый лёгкий))
Олечка
Кстати, люди путают, с БАДАМи тоже можно худеть, но это как дополнение к пище, а не замена нормального сбалансированного питания)
Моя дочь говорит, что возможно, у обжор поврежден мозг, отвечающий за удовольствие. Есть и такое в наших черепных коробках, есть место в желудке, которое вырабатывает такой секрет, что голод чувствуется адским. И есть третья причина- я ее забыла. То есть - реально больные люди! Представляешь- мучительно хочется есть! Всегда! Хирургически решается такая беда. Я не сопротивляюсь- просто больше движения и меньше ккал. То есть не морю себя голодом, просто больше постного
ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |